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Maren Würkert
Für mich bedeutet Yoga Glück, so ganz einfach und doch so gigantisch groß!
Odette Thim
Meine Begeisterung für Yoga habe ich 2012 entdeckt. Ich habe Ashtanga Yoga kennen und schätzen gelernt und bin beeindruckt von der Wirkung und dem guten Gefühl danach. Diese Kenntnisse möchte ich vertiefen, die Asanas sauber und korrekt ausführen, mehr über …
Larissa Seiler
Wie die meisten bin ich zum Yoga über die Asanas , die körperliche Praxis gekommen. Es war für mich Ausgleich zum vielen Sitzen in der Uni und der Bahn. Es war eine bunte Yogamischung, die mich dann - 5 Jahre später - zu …
Antje Volkmer
Antje ist der gute Geist im Hintergrund von Aktiv Yoga. Ohne sie würde bei uns gar nichts funktionieren. Sie koordiniert, strukturiert, und beantwortet fast alle Emails und Anmeldungen. Organisatorische Fragen sind bei Antje in den besten Händen.
Nadja Iwatschow
Das sagen unsere Teilnehmer: " ... ich liebe Nadjas Adjustments" - "Nadja ist DIE Expertin für die Mondsequenz." - "Nadja hat eine ganz besondere und ruhige Art zu unterrichen ..." - " ... bei Nadja wird man immer ermutigt auf seine Körpermitte und die dazugehörige Spannung in dem …
Caro Willeke
Einatmen – leicht werden – ausatmen – erden – und dann immer weiter atmen. 2009 saß ich das erste Mal auf einer Yogamatte hier in Goslar– beim Kinderyoga. Yoga als Kind und Jugendliche zu erfahren, ist etwas ganz Besonderes. Häufig ist es schwierig so …
Anna Linke
Vor einigen Jahren habe ich Yoga kennengelernt. Es hat mich so sehr von seiner Sinnhaftigkeit überzeugt, dass ich beschlossen habe, Yoga zu lehren, um seine Kraft weiter zu geben. Die zweite Tätigkeit, die ich in meinem Leben mit viel Herz…
Antje und Christian
Wir praktizieren seit 2008 Ashtanga Yoga, zunächst unabhängig voneinander. Wir freuen uns sehr, dass Maren uns die Möglichkeit gibt, als Vertretung ihre Schüler*innen zu unterrichten.
Kontakt
AKTIV Yoga Goslar | Maren Würkert
Hildesheimer Str. 39 | 38644 GoslarMenü Übersicht Footer
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Unser neuer Kurs "YOGA für Einsteiger" startet am
01.06.23 um 18:00 Uhr
Yoga - dieser Begriff assoziiert Bilder der Entspannung, Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Harmonie.
Was ist YOGA? - In Indien beheimatet, ist Yoga eigentlich eine uralte Philosophie, deren körperliche Seite - der Hatha Yoga – mittlerweile von fast 3 Millionen Menschen allein in Deutschland geübt wird. In seiner langen Geschichte hat der Hatha Yoga viele große Lehrer hervorgebracht mit denen verschiedene Yogarichtungen entstanden sind.
Das schätzen unsere langjährigen Teilnehmer/innen
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Körperliche und mentale Stabilität
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Individuelle, ganz persönliche Unterstützung
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Ruhe, Innere Balance und Zeit für mich
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Lebensqualität, Gelassenheit und Energie
AKTIV Yoga basiert auf einer alten Hatha Yogaform. Dynamik charakterisiert den Ablauf einer Yoga Übungsstunde bei uns.
Kräftigung der zur Schwäche neigenden Körperbereiche (Bauch & Beine), Dehnung zur Verkürzung neigender Muskelgrupen (Rückseiten der Beine) und umfassender Konditionsaufbau sind die Ergebnisse regelmäßigen Übens. Yoga-Übende berichten oft von einer zunehmenden Vitalität, die einhergeht mit dem Anstieg von Ausdauer, Flexibilität und Kraft. Zum allgemeinen Wohlbefinden trägt u.a. ganz entscheidend das wachsende Atemvolumen bei. Eine gute Qualität der Atmung verhilft zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe.
