Yin Yoga - Yogastudio Goslar

fortlaufender KURS Montags von 18:00 - 19:30 Uhr (im Studio und Online)

Preise: €160,- für 9 Termine in Folge

            KOSTENLOS für AKTIV Yoga Mitglieder (gemäß Unterrichtsvertrag)

Beim Yin Yoga liegt der Fokus auf dem tieferen Bindegewebe (Faszien). Wir halten Positionen länger (2-5 min.), und mit entspannter Muskulatur. Dies führt zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität und hilft dabei, den Chi-Fluss zu harmonisieren, da die Energieleitbahnen (Meridiane) angesprochen werden. Deine Faszien werden geschmeidiger und Deine Gelenke können sich so regenerieren. Yin Yoga ist ein sanfteren verbindender Weg, der Deinen Körper von alltäglichen Belastungen befreien kann. Du hast die Möglichkeit ganz in Dir einzutauchen, Dich in jeder Position mit all Deinen Empfindungen und Gefühlen zu beobachten. Dein Körper hat die Möglichkeit u entgiften, Dein gesamter Stoffwechsel wird angeregt, Blockaden können sich lösen und Dein Immunsystem wird gestärkt. Yin Yoga bildet einen Gegenpol zu sämtlichen Aktiv ausgeführten Sportarten und unserer Yang behafteten Welt (zB. Stress, Beruf, Alltagssorgen, Leistungsdruck).

Bitte ziehe Dir etwas Warmes an und esse nicht direkt vorher etwas.


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Kontakt

AKTIV Yoga | Linda Ruhe
Hildesheimer Str. 39 | 38644 Goslar

Festnetz 05321 5600031

Mobil 0176 70611247

info@aktivyoga.de
www.aktivyoga.de

 

 

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